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「 生理 」 一覧

【PMSの症状まとめ】悪化する原因とやわらげる対策も教えます!

2018/07/07 | 眠い原因 , ,

PMS(月経前症候群)は生理周期に伴う女性ホルモンのバランスの変化によって起こります。 具体的にどういう症状があるか知っていますか? 身体面と精神面にあらわれるPMSの症状をまとめ

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この症状はどっちかな?妊娠初期症状と生理前の違い

2016/06/23 | 眠い原因 ,

PMSと呼ばれる生理前と妊娠初期は症状がよく似ていると言われます。 でも実は、まったく同じではないんですよ。 似た症状ももちろんたくさんありますが、妊娠初期症状と生理前で明らかに違いが

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生理と「眠い」の関係まとめ

2016/06/03 | 眠い原因

「眠い」に潜む病気に引き続き、女性の生理と「眠い」の関係について書いてきました。 数記事にわたりいろいろなことを書いてきましたので、このページで改めて、生理と眠いの関係についてまとめておきた

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生理中に眠いのは当たり前。でもこんな症状には要注意!それ、月経過眠症かも

2016/05/19 | 眠い原因

前回の記事からもわかる通り、女性の体のメカニズムを考えれば生理前はもちろん、生理中に眠いのも当たり前のことだとすぐに理解できるでしょう。 でも、生理中に眠いことが病気の症状という場合もありま

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生理前の「眠い」からわかる女性の体のメカニズムと生理前の「眠い」の対処法3つ

2016/05/09 | 眠い原因

生理前にはイライラする・気分が沈むといったメンタル面での不調を訴える女性も少なくないですが、「眠い」と感じながら過ごす女性もかなりたくさんいます。 なぜ生理前に「眠い」と感じることがあるのか

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貧血からくる眠気の対策はズバリこの3つ!今日からすぐにはじめよう

貧血からくる眠気を防ぐには鉄分を補給することが重要です。

理想の枕の選び方!あなたにぴったりハマる3つのポイント

理想的な寝姿勢は“まっすぐに立った姿勢をそのまま寝かせたイメージ”

【PMSの症状まとめ】悪化する原因とやわらげる対策も教えます!

PMS(月経前症候群)は生理周期に伴う女性ホルモンのバランスの

「眠い」が症状の病気で女性に多いのは?

睡眠不足症候群やナルコレプシー(過眠症)・睡眠時無呼吸症候群(

光で起きる目覚まし時計intiを家族で使ってみました!

体内時計を整えて生活のリズムをリセットする効果がある光(ブルーライ

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